当遇到挡位无法退出的情况时，我们可以尝试以下方法进行处理：
1.首先松开刹车踏板，然后重新踩住，再尝试换挡。如果还是无法解决，可以尝试稍微转动一下方向盘再换挡。
2.如果以上方法都无效，可以尝试断开蓄电池，打开引擎盖，点火后再次踩住刹车，然后换挡。这种方法通常可以解决P档卡死的问题。
3.如果P档一直卡死无法转换，可能是因为挡位限制开关、刹车灯开关或刹车灯保险丝损坏导致的。这种情况下，需要联系4S店进行抢修。
此外，正确的停车挂挡方法也很重要，可以避免挡位卡死的情况发生。应该先将挡位挂入N档，拉紧手刹后再松开踏板，待汽车停稳后再挂入P档。
以上是一些常见的解决挡位卡死问题的方法，希望能对您有所帮助。