不建议自己换胎。如果万不得已必须要换胎，一定要在确认安全的前提下换胎，且不能影响其他车辆行驶。高速上换胎需要做好警示，避免出现二次事故，同时车主需掌握更换备胎的方法，高速上换胎不规范，同样会被抓拍扣分。高速爆胎之后注意：1、控制好方向：在高速上开车，不管是前轮爆胎还是后轮爆胎，驾驶员首先要做的就是控制好方向，同时将危险报警灯打开，当车速控制下来后，确认安全的前提下将车停在应急车道上，汽车爆胎后，切忌乱打方向，车速过高的状态下，乱打方向容易出现侧滑甚至是侧翻的现象。2、摆放警示三脚架：高速上，车辆运行比较快，即使将双闪打开，也很难规避，需要摆放三角警示牌，在距离车辆150米处设立，让过往的车辆能够提前避让，如果车内有反光衣，需要及时穿上然后再进行检查或者是更换备胎。3、控制车速：准备工作做好之后，需要及时地更换备胎，将车停在应急车道上并不安全，需要及时更换备胎开走车辆，使用备胎时，需要控制好车速，由于备胎的特殊性，因此车辆的速度也要有所控制。