汽车座椅调高一共有两种方式，一种是电动座椅，通过按钮进行调节，一种是手动座椅，通过扳手进行调节。
电动座椅一般都配备在比较高档的B级轿车上，在座椅的侧面有电动调节的按钮，可以通过按钮来调节座椅的高低或前后距离，调节高低要根据驾驶员身高情况进行调节，要保持头部空间至少还有一拳的距离，同时能使驾驶员保持清晰的视野，调节的作用是为了防止颠簸路段碰到驾驶员的头，手动调节座椅的高低比较麻烦，需要驾驶员手动调节，一般手动座椅都是通过把手进行调节的。
调节座椅不仅仅要调节高低，还要调节前后位置，调整到驾驶员最佳驾驶状态就可以，不宜过长也不宜过短，调整的太远，驾驶员踩刹车时不能及时刹住，调整的太近，驾驶员的身体靠方向盘太近会很难受，同时也不方便操控。
调整座位最初的原则就是自己坐起来舒服，脚能够踩下刹车和油门即可，驾驶员手握方向盘的时候，手臂稍微有弯曲即可。