选择适合英语四级考试的词汇，首先要了解四级考试大纲对词汇的要求。四级考试要求考生掌握4200个单词和相应的基本用法，以及一定量的词组。因此，在选择词汇时，可以遵循以下几个原则：
1.针对性：选择与四级考试相关的词汇书籍或APP。市面上有很多针对四级考试的词汇书，如《四级词汇闪过》、《四级词汇词根+联想记忆法》等，这些书籍通常会按照四级大纲进行编排，并提供例句和用法，有助于考生有针对性地学习和记忆。
2.实用性：选择常用词汇和短语。四级考试注重考查考生的实际应用能力，因此在背单词时要关注那些在日常学习、生活和工作中常用的词汇。可以通过阅读英文文章、观看英文视频等方式，积累实用词汇。
3.系统性：制定合理的背诵计划。背诵词汇需要持之以恒，建议将4200个单词分成若干个单元，每天背诵一定数量的单词，并定期复习。可以使用艾宾浩斯遗忘曲线来安排复习计划，以增强记忆效果。
4.多样性：结合多种方法记忆词汇。可以尝试使用词根词缀法、联想记忆法、语境记忆法等多种方法来记忆词汇。同时，可以通过做真题、参加词汇竞赛等活动，巩固和提高词汇水平。
5.拓展性：关注同义词和反义词。在掌握基本词汇的基础上，可以适当拓展学习一些同义词和反义词，以便在写作和口语中灵活运用，提高表达的丰富性和准确性。
选择适合英语四级考试的词汇，关键在于有针对性、实用性、系统性和多样性。通过合理的方法和持续的练习，相信你一定能够掌握四级所需的词汇，为顺利通过考试打下坚实的基础。