第一，一日生活能促进幼儿的身心健康。幼儿园在幼儿的一日生活中，把游戏、教育教学活动、户外活动、进餐、如厕、睡眠和各项娱乐活动等生活环节进行科学有序地组织，动静交替，有张有弛，劳逸结合，做到寓教于乐，促进幼儿身心的健康成长。
第二，幼儿期是最容易养成固定习惯的时期，而从小形成某些好习惯，将会终身受益。如睡觉起床后会自己整理被子;手脏了要及时洗;上下楼梯有规矩;玩大型活动器械排队不争抢等，使幼儿能按一定的规律和要求，积极自觉、有条不紊地完成每天应该做的事情，周而复始，形成良好的生活、卫生习惯。
第三，只有组织好了幼儿的一日生活，才能保证完成幼儿的教育任务。尤其是刚入学的幼儿，其每日生活的安排至关重要，合理的生活安排能够帮助幼儿尽快适应幼儿园的集体环境，与老师、同伴建立良好的互动关系。同时科学有序的活动安排有利于保教人员主动、有效地组织班集体活动，顺利完成教育任务。